Sommeil, prenez soin de vous

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Sommeil, prenez soin de vous en vidéo replay streaming

Les Français dorment de plus en plus mal. En cinquante ans, les hommes et les femmes ont perdu 1 h 30 de sommeil. Près de 73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. En augmentant le risque d’obésité, de diabète, d’infarctus ou d’accident vasculaire cérébral (AVC), ce manque de repos a des conséquences sur la santé. Bénédicte, 32 ans, insomniaque depuis quinze ans, témoigne sur son combat pour recouvrer des nuits sereines. Elise, 40 ans, souffre d’apnée du sommeil. Formateur dans la police nationale, Anthony, 44 ans, travaille de nuit. Un rythme décalé qui occasionne des problèmes médicaux. Pendant quatre mois, ces témoins ont été conseillés par une équipe de médecins.

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